Parmentier de saumon
Ingrédients
Pour 2 personnes 494Kcal/part
- 200g de saumon
- 400g de pommes de terre
- 1 citron vert
- 66ml de lait
- 25g de beurre
- 2g de graine de fenouil
- Des herbes fraîche
- Sel, poivre
Préparation
Faire cuire des pommes des terre dans de l'eau salé.
Rincer les filet de saumon et éponger les, les faire cuire 10 minutes à la vapeur.
Ciseler l'échalote et le poireau puis faites les revenir 10 minutes à la poêle avec 5g de beurre.
Égouttez les pommes de terre et les écraser en purée. Ajouter le lait chaud et 15g de beurre, mélanger.
Préchauffer le four à 180°.
Émietter le saumon, le mélanger avec les légumes, le fenouil et les herbes. Déposer le tout dans un plat à gratin, recouvrir avec la purée.
Étaler le reste du beurre et couvrir de rondel de citron.
Enfourner pour 20 minutes.
Faire cuire des pommes des terre dans de l'eau salé.
Rincer les filet de saumon et éponger les, les faire cuire 10 minutes à la vapeur.
Ciseler l'échalote et le poireau puis faites les revenir 10 minutes à la poêle avec 5g de beurre.
Égouttez les pommes de terre et les écraser en purée. Ajouter le lait chaud et 15g de beurre, mélanger.
Préchauffer le four à 180°.
Émietter le saumon, le mélanger avec les légumes, le fenouil et les herbes. Déposer le tout dans un plat à gratin, recouvrir avec la purée.
Étaler le reste du beurre et couvrir de rondel de citron.
Enfourner pour 20 minutes.