Tarte au thon et salade verte
Ingrédients
Pour 2 personne: 369Kcal / tarte
- 2 Petite pâte brisée
- 20g de Crème fraîche à 20%
- 40ml de lait demi-écrémé
- 1 œuf
- 20g d' emmental râpé
- 70g de thon en conserve, égoutté et émietté
- noix de muscade
- 60g de salade verte
- 20ml de vinaigre balsamique
- 10ml de huile d'olive
Préparation
Etaler la pâte, mettre dans le moule individuel, piquer et cuire à 210°C pendant 10min.
Préparer l'appareil, mélanger l'œuf, le lait, la crème, la muscade et le thon.
Mélanger vivement, ajouter l'emmental, rectifier l'assaisonnement.
Remettre au four 10 à 20min. Démouler et servir avec la salade assaisonnée de vinaigre et d'huile.
Etaler la pâte, mettre dans le moule individuel, piquer et cuire à 210°C pendant 10min.
Préparer l'appareil, mélanger l'œuf, le lait, la crème, la muscade et le thon.
Mélanger vivement, ajouter l'emmental, rectifier l'assaisonnement.
Remettre au four 10 à 20min. Démouler et servir avec la salade assaisonnée de vinaigre et d'huile.